PDF · 8 Seiten
Reflexionsbogen Klarheit
Acht Fragen, die helfen, aus vagen Ideen eine klare Richtung zu machen. Zum Ausdrucken oder am Bildschirm ausfüllen.
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Geschenke, die tragen.
Kostenlose Übungen, Reflexionsbögen und Audiodateien. Beim ersten Klick auf ein Geschenk öffnet sich eine kurze Newsletter-Anmeldung — danach stehen dir alle Downloads offen.
Audio · 12 Min.
Ankommen — angeleitete Übung
Eine kurze angeleitete Übung zum Ankommen im Moment. Für zwischendurch, ohne Vorerfahrung.
Anhören / Herunterladen →PDF · 4 Seiten
Werte-Clarity
Ein Arbeitsblatt zur Klärung der eigenen Werte — was soll tragen, wenn es schwierig wird.
Herunterladen →Audio · 18 Min.
Innerer Halt — angeleitete Übung
Eine längere Übung zum Thema innerer Halt. Begleitet durch Stimme, ohne Musik.
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